Долговременная память

Чем долговременная память отличается от кратковременной? "Насколько хорошая у меня память?" - этот вопрос периодически задает себе каждый человек, когда пытается что-то выучить или вспомнить куда он подевал ту или вещь. Но дело не в том на сколько она плоха или хороша, дело в ее стабильности и эластичности. Каждый из нас помнит что-то на протяжении десятков лет, и это как раз долговременная память, а не кратковременная.

Именно о первой сегодня пойдет речь. Тем не менее не понятно, почему что-то хранится в нашей памяти многие года, а потом вдруг бесследно исчезает. Интересен тот факт, что память является еще одним способом адаптации человека и животных к условиям окружающей среды. Если мы не будем помнить о том, что происходило с нами относительно недавно, мы будем просто неэффективно жить.

Активное изучение свойств памяти началось с конца ХIХ века. Уже тогда ученые понимали, что память - это один из интереснейших феноменов нервной деятельности. Удивительно то, что животные тоже обладают памятью, пусть не в таких изощренных формах, как человек.

Еще в начале 2000 ученые выясняли, что используя память, человек способен менять ее, делать более пластичной. Все рефлексы, которые мы используем: дышать, говорить, произносить звуки - это все тоже элементы памяти, которая развивается вместе с нами.

Пока мы не вспоминаем какую-то информацию, наша память остается неизменной, но как только мы пытаемся вспомнить какое-то событие, мы делаем ее пластичнее. Это свойство человеческого мозга на сегодняшний день остается основной загадкой, которая стоит перед учеными-биологами. Самым непонятным остается вопрос о том, что такое память, как действуют ее механизмы, почему мы можем помнить десятилетиями имена и номера телефонов. В чем кроется этот код?

Очень важно то, что человеческая память не лимитирована, как компьютерная. Это означает то, что компьютерная и человеческая память устроенны по-разному.

У памяти есть период консолидации, когда она "усваивается", потом она становится непластичной и переходит в долговременную. Если нам нужно извлечь что-то из такого хранилища, то информация может быть изменена.

Но тут возникает вопрос :"Почему так происходит? И есть ли смысл учить что-то, если в итоге это будет изменено нашей же памятью?" . Смысл есть! Уже доказано, что память - это многоуровневый феномен. Есть какие-то глубинные основы, которые почти не поддаются изменению. Эти воспоминания мы получаем чаще всего в детстве и проносим их через всю жизнь. Изменяется память ассоциативная, которая возникает на сопоставлениях.

Однако изменчивость памяти можно использовать на благо. Например, если научиться избавляться от посттравматической памяти, это станет большим прорывом в психологии. Если человек научиться забывать страшные последствия аварии или катастрофы, это избавило бы психологов от многих проблем с пациентами.

Интересно, что существует такая память как "наведенная", то есть внушенная человеку, какое-то событие могло и не происходить, но человек будет думать о реальном его воплощении.

Это основано на том, что каждый раз, когда мы что-то вспоминаем, мы делаем очень большую привязку событий: вспоминаем обстановку, время, людей вокруг, освещение, температуру, запахи. И если другому человеку удастся создать эту обстановку и при том внушить что-то новое то мозг нам выдаст: "Точно, это уже где-то было!". Еще это внушение может создать эффект дежавю.

Это проще объяснить на примере. Приехали вы первый раз в Санкт-Петербург и стоите возле Исаакиевского собора, и вдруг вам кажется, что вы стояли ровно на том же месте, которое было с видом на этот же собор, но при этом вы все еще первый раз в этом городе. Это ощущение возникает из воспоминаний. Вы, конечно, можете первый раз стоять перед Исаакиевским собором, но вы его уже помните по картинкам, фотографиям, которые видели ранее.

Сейчас ученые выявили такое свойство памяти как пластификация. С помощью экспериментов над животными с использованием блокады синтеза белка. Нарабатываются новые белки, их встраивают в нервную систему, и если блокировать синтез белка, то эти элементы не будут встраиваться, а соответственно и не запоминаться.

Доказано, что память со временем после события, которое мы запомнили, переходит из одной области мозга в другую. Эти вопросы на до сих пор остаются открытыми, они составляют суть основных исследований, которые нужны нам сейчас.

#память #воспоминания #мысли #ЕКузнецова